Bismillahirrahmanirrahim

Assalamualaikum wr wb 

Aku mau water fasting mulai besok 20/2/19 sampai 21 maret (30hari). Kekurangan ku dari coba WF hari ini 19/2/19 adalah aku melakukan kesalahan kecil dan menyerah lalu memakan semua yg ada di meja makan,aku juga harus tahan sama bau makanan. Aku akan mereview hambatan/godaan dan caraku berhasil melewatinya diakhir hari.

Bismillah

Day1 (20/2/19)

Review: aku benar2 ingin mkan dan kasihan pada ibuku karena makanan masih banyak, yes tapi aku berhasil melewati hari ini dan akan merasa hebat di hari esok, yeay sukses  untukku

Day2 (21/2/19)

Review:
Aku akan lebih fokus, aku akan fokus pada tujuamku, aku akan menjaga makanan dan pola makan bila tidak bisa menahan diri, gorengan benak. simpan di pikiran fokus , i can do it.

Day3 (22/2/19)

Review:

• Aku harus mendorong diriku bahwa hal ini tidak akan sia2 aku akan mendapatkan hidup yg lebih baik dan berkelanjutan menjaga berat badan memang sulit, tapi hidup  ku akan terasa sangat nyaman dan berharga jika aku berhasil menurunkan dan menjaga berat badan

Day4 (23/2/19)

Review:

Day5 (24/2/19)

Review:

Day6 (25/2/19)

Review:

Day7 (26/2/19)

Review:

Day8 (27/2/19)

Review:

Day9 (28/2/19)

Review:

Day10 (1/3/19)

Review:

Day11 (2/3/19)

Review:

Day12 (3/3/19)

Review:

Day13 (4/3/19)

Review:

Day14 (5/3/19)

Review:

Day15 (6/3/19)

Review:

Day16 (7/3/19)

Review:

Day17 (8/3/19)

Review:

Day18 (9/3/19)

Review:

Day19 (10/3/19)

Review:

Day20 (11/3/19)

Review:

Day21 (12/3/19)

Review:

Day22 (13/3/19)

Review:

Day23 (14/4/19)

Review:

Day24 (15/3/19)

Review:

Day25 (16/3/19)

Review:

Day26 (17/3/19)

Review:

Day27 (18/3/19)

Review:

Day28 (19/3/19)

Review:

Day29 (20/3/19)

Review:

Day30 (21/3/19)

Review: